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Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) [Beitrag #165098]

Di, 08 Mai 2007 10:06

osso
Beiträge: 24383
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Ich will mal fürs Portal die TOP-Tipps zusammentragen. Ich schreib mal was mir spontan einfällt.-

1. Starte sofort und nicht erst wenn das Wochende oder die nächste Party vorbei. ist.

2. Esse mehr Vollkorn, aber nur wenn du es verträgst.

3. Mehr Obst und Gemüse

4. Beweg dich

5. setze die kleine Ziele die du erreichen kannst

6. Verbiete dir nichts

7. Sei nicht zu streng zu dir. Du bist nicht beim Militär Wink

Das war nur ein Brainstorming. Es fehlen noch 3. Ausserdem ist vielleicht auch was doppelt. Die Reihenfolge ist nicht bewusst gewählt, sondern so wie es grad kam. Zu jedem Punkt wird logischerweise noch ein Satz geschrieben

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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		Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: osso am Di, 08 Mai 2007 10:06
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: Dragonfly am Di, 08 Mai 2007 10:22
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: Rockmädel am Di, 08 Mai 2007 10:50
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: nicky-70 am Di, 08 Mai 2007 10:55
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: Libelle am Mi, 09 Mai 2007 10:21
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: ede1811 am Mi, 09 Mai 2007 15:44
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: hexe333 am Mi, 09 Mai 2007 20:36
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: die_nicky1976 am Do, 10 Mai 2007 07:28
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: Nanni82 am Di, 29 Mai 2007 21:52
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: LillyLuvsU am Di, 29 Mai 2007 21:46
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: osso am Di, 29 Mai 2007 23:01
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: Nanni82 am Mi, 30 Mai 2007 11:02
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: Rumkügelchen am Mi, 30 Mai 2007 11:31
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: osso am Mi, 30 Mai 2007 11:30
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: Libelle am Mo, 27 August 2007 08:27
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: Rumkügelchen am Mo, 27 August 2007 09:27
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: osso am Mo, 27 August 2007 10:43
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: Gast am Di, 28 August 2007 00:39
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: Libelle am Di, 28 August 2007 08:44
		Re: Die Top 10 Abnehmtipps (nicht Tricks) Von: Rumkügelchen am Di, 28 August 2007 08:49

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