| Wie geht ihr mir kalorienreichen Nahrugnsmitteln um [Beitrag #7531] |
So, 10 Oktober 2004 21:48  |
 |
osso
Beiträge: 24373
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
|
Senior Member
Admin |
|
|
Das ich ja so die halben weg zu meinem Normalgweicht hinter mir hab, will ich mein Essverhalten so langsam in Richtung Endzustand bugsieren. Ich war immer einigermassen liberal mit Fett, z.B. hab ich immer "normalen" Käse gegessen.
Betimmte Sachen hab ich aber so gut wie garnicht gegessen. Z.b. Bratkatoffeln, Sahnesoßen oder Schweinebraten.
Das ist ja keine entgültige Lössung. Meine Frau hat sich heute von mir BRatkatoffeln gewünscht. Ich hab zwar versucht die in einer geschichteten Pfanne mit einigermassen wenig Öl zu braten, aber ich hab trotzdem noch relativ viel gebraucht um die kross zu bekommen.
Das einzige was mir eingefallen ist um die Kalorienmenge einiegermassen in Grenzen zu halten war viel Brokkoli und Salat dazu zu essen und so weniger Bratkatoffen zu essen.
Wie macht ihr dass ? oder macht ihr euch einfach keinen Kopf drum solange ihr sowas nicht dauert esst ?
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
