| Guten Tag :-) [Beitrag #174399] |
Sa, 30 Juni 2007 00:49  |
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Bis zum Mai 2007 hab ich mich mit Abnehmen, Diäten etc. nur insofern beschäftigt, als dass es meine Klienten betraf ....
Nachdem ich im Jahre 2000 aufgehört habe zu rauchen, nahm ich über die Folgejahre kontinuierlich zu.
Erst, als mein Körper mir sehr deutlich signalisierte: "Es reicht, ich kann nicht mehr", in Form von geschwollenen Gelenken u.v.a. begriff ich, dass er/ich Hilfe brauchte.
Die fanden wir und so begann am 11. Mai 2007 mein neues Leben.
Ich habe seitdem begriffen, dass Diät Lebens-weise bedeutet und eindeutig im Verstand beginnt und lehre es inzwischen selbst.
Bis heute habe ich mit medizinisch kundiger Anleitung in einer alltagstauglichen Weise, lustvoll und fröhlich, gutgelaunt und sehr vital 14 kg abgenommen, Fett und Wasser und heut beschlossen, noch ein bisschen mehr loszulassen.
Ich bin 52 J, hatte 30 kg Übergewicht, bei 178cm wog ich 112 kg.
Jetzt wiege ich 98 kg und genieße mein Leben bewusst, mit allen Sinnen.
Ich möchte gegen keine hier geltenden Regeln verstoßen, aber wer mag, kann mich gern fragen und wenn ein Admin oder Mod mir sagt wo, poste ich auch gern einen Artikel und nenne meine Website, die es seit gestern *freu auch gibt.
Schön, dass ich das Forum hier entdeckt habe.
Herzlich grüßt
Johanna-Merete
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