| Jojo oder nicht [Beitrag #178835] |
Mi, 18 Juli 2007 08:40  |
Lutama
Beiträge: 6
Registriert: Juli 2007
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Junior Member |
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Hallo,
seit letztes Jahr habe ich 14 Kilo abgenommen (83 kg bei 1.76 auf 69 kg), weniger aus Diätgründen sondern aus persönlichen Problemen. Die Abnahme dabei waren ein positiver Effekt und hat mich sehr stimuliert. Nun geht es mir wieder besser und mein Gewicht hat um 3 Kilo wieder zugelegt und ich bin darüber beunruhigt. Denn - ich mache Sport regelmässig (nicht übertrieben) und ernähre mich schon anders. Viel Obst und Gemüse,wenig Fett. Trotzdem nehme ich zu. Vielleicht esse ich auch zu wenig (trotzdem aber mehr als noch vor einem Jahr)und der Körper sammelt, ich weiss es einfach nicht.Hat jemand mit dem NACH einer Gewichtsreduktion ähnliche Erfahrung? Fehlt irgendwas im Stoffwechsel? Ich möchte aber auch nicht irgendwelche Pillchen nehmen.
Seufzt,
Lutama
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