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Ein neues männliches Mitglied ist... [Beitrag #179141] Do, 19 Juli 2007 08:00 Zum vorherigen Beitrag gehen
crossman ist gerade offline  crossman
Beiträge: 71
Registriert: Juli 2007
Member
heute nach langem anonymen lesen hier registriert.
Ich bin 41 und habe mit den Jahren nicht nur das Alter sondern auch das Gewicht gesteigert. Bei einer Größe von 178cm wiege ich 117 Kg.

Ich habe seit 3 Wochen meine Ernährung umgestellt. 1500kcal, viel Obst und Gemüse. Fisch und Geflügel, dafür kein Schweinefleisch. Fleisch schmeckt mir seit längerer Zeit nicht mehr. Vielleicht mal ein Rindersteak, aber an Schweinefleisch gehe ich zur Zeit nicht ran.

Mein Problem ist das ich einen Bürojob habe und ich mich dadurch wenig bewege. 3x die Woche spiele ich Taiko aber das fordert eigentlich auch nicht so richtig.

Leider habe ich in den 3 Wochen gerade 1Kg abgenommen, was ein wenig frustriert. Der Arzt sag es sei alles ok.

Jetzt wisst ihr einiges von mir Laughing Laughing

Dann bis später
jörg


Einen schönen Tag
wünscht Jörg

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