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Fr, 27 Juli 2007 11:03  |
Chamaine
Beiträge: 1
Registriert: Juli 2007
Ort: Hessen
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Junior Member |
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Hallo,
so, dann will ich mich mal vorstellen, bin 42 Jahre und komme aus dem Raum Kassel. Eigentlich versuche ich schon seit 10 Jahren abzunehmen, zuerst als ich noch Raucher war, von 57 auf 50 nachdem ich dann aufgehört hatte, von 67 auf 55?? Das würde mir jetzt schon reichen. So verändern sich die Ansprüche. Eigentlich habe ich immer mit Weight-Watchers versucht abzunehmen, aber ich hatte oder habe nie das Durchhaltevermögen gehabt, immer nur so ein paar Wochen aufgeschrieben, dann habs ich wieder schludern lassen.
Momentan schreibe ich wieder auf. Aber ich habe irgendwo von Metabolic oder so ähnlich gelesen, werde mich mal mehr damit auseinandersetzten.
Irgendwo in diesem Forum habe ich einen Nährwertrechner gesehen, wo man außer kcal, fett usw. auch noch Weight-Watchers Punkte eingeben kann, wo finde ich den oder kann man den sich downloaden????
Das sollte für den Anfang erst mal reichen.
liebe gruß
chamaine
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