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icon5.gif  Wieviel Fett darf ich bei einer Diät zu mir nehmen? [Beitrag #181943] Di, 31 Juli 2007 16:59 Zum vorherigen Beitrag gehen
buratini
Beiträge: 2617
Registriert: Juli 2007
Ort: Halle
Senior Member
Ich hab mal ne ganz dumme Frage. Confused
Ich habe einen neuerlichen Diätversuch gestartet.
Ich versuche max. 1500 Kalorien am Tag zu mir zu nehmen. Und ich versuche fettarm zu essen. Hierfür achte ich auch auf die Fettangaben auf einem Produkt. Als Fettgrenze habe ich mir 30g pro Tag gesetzt.
Ist das vielleicht zu viel?/zu wenig?
ich habe meist schon zum mittagessen diese Grenze erreicht. Shocked
Vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen? Denn Kalorien hab ich noch jede Menge übrig. Rolling Eyes

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