 Kurze Vorstellung [Beitrag #184578] |
So, 12 August 2007 10:47  |
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HolyGandalf
Beiträge: 5
Registriert: Juli 2007
Ort: Wunstorf / Hannover
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Junior Member |
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Hallo an alle .....
Erstmal vor weg....
Super klasse Forum, auf das ich mit zufall gestoßen bin.
Ein bischen was zu meiner Person.
Ich heiße Christian, bin 34 Jahre alt und komme aus dem Raum Hannover.Bin Kaufm. im Einzelhandel derzeit Abteilungsleiter Obst und Gemüse . Ihr glaubt garnicht wie praktisch das gerade im moment ist  (Wegen Ernährung).
Habe seit dem ich Denken kann schon immer Gewichtsprobleme gehabt. Mal ein bischen mehr, mal ein bischen weniger.
Habe mir schon super viel anregungen und motivation aus dem Forum gezogen, was mir schon sehr hilfreich war und ist !!!
Habe es endlich leid und satt mit zuviel masse rumzulaufen....zum anderen kann ich mich auch in der Form nicht mehr sehen.Mal ganz abgesehen von der Gesundheit die auf Dauer drunter leidet!!!
Momentan ernähre ich mich glaub ich ganz gut ausgewogen. Das heißt viel Gemüse, Obst,Fisch, Vollkornprodukte, hauptsächlich weisses Fleisch aber auch mageres Rind oder Schwein (was allerdings eher selten vorkommt).
Nicht zu vergessen meinen Crosstrainer , denn ich täglich dann mal für 30-45 Min in anspruch nehme.
Music DVD reinschieben und ab gehts mit dem Sport 
Im Moment klappt es auch richtig klasse mit der kombi ernährung und Sport. Fast 8 kg runter, das motiviert für die nächsten 8 
So das wars fürs erste von mir.
Da ich nicht nur da bin um zu nehmen in diesem forum und noch jemand was über Obst und Gemüse wissen möchte, oder what ever.....
Dont be shy and ask
Viele Liebe grüsse
Chris
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