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weight watchers formel .... [Beitrag #190208]

Sa, 01 September 2007 17:11

Kitty1980
Beiträge: 96
Registriert: August 2007
Ort: Erfurt

Member

huhu ihr lieben ,

also wenn ihr auch weight watchers machen möchtest und euch fragt wie ihr eure points bereschnen müßt ... kein prob. Very Happy

hier ist die formal dafür ....

Man braucht zwei Werte,
die Kalorien und den Fettgehalt
je 100 Gramm eines Nahrungsmittels
Die Kalorien werden geteilt durch 60
und das Fett durch 9 geteilt
Diese beiden Werte werden addiert
und ggf. umgerechnet auf die verzehrte Menge,
falls diese nicht 100g entspricht.

Kal/60 + Fett/9 = Points

hier ist es noch einfacher hihi büddeeeeee Wink

bis zu 70 kg: 18 Points
71-80 kg: 20 Points
81-90 kg: 22 Points
91-100 kg: 24 Points
mehr als 100 kg: 26 Points

viel erfolg eure kitty1980

**** Leben und Leben lassen ****

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[Aktualisiert am: Sa, 01 September 2007 17:18]

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		weight watchers formel .... Von: Kitty1980 am Sa, 01 September 2007 17:11
		Re: weight watchers formel .... Von: boehse_alex am Mo, 17 September 2007 20:48
		Re: weight watchers formel .... Von: LiliPeace am Di, 18 September 2007 20:25
		Re: weight watchers formel .... Von: boehse_alex am Do, 20 September 2007 13:06
		Re: weight watchers formel .... Von: Kitty1980 am So, 30 September 2007 13:27

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