| Endlich wieder ein normales Essverhalten [Beitrag #198538] |
Fr, 28 September 2007 19:16  |
Bella
Beiträge: 1
Registriert: September 2007
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Junior Member |
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Hallo erstmal =)
Also zu meiner person:bin 18 jahre und hoffe,dass mir hier jemand helfen kann bzw möchte;)
also es fing alles vor ca 2 jahren an: ich hatte etwas zugenommen und wog bei einer größe von 1,68m 64kg.Weiß garnicht warum,aber ich kam mir plötzlich viel zu dick vor(gab in der zeit aber auch einige andere probleme)
Also erstellte ich mir einen "gesünderen" essensplan,bei dem es morgens vollkornbrot,mittags thunfischsalat und abends joghurt oder buttermilch oder so gab.zwischendurch natürlich auch obst und so.Ich nahm ab,bekam komplimente von freunden und familie und war stolz darauf,begann mich selber wieder besser zu fühlen.allerdings kaufte meine mutter neben den gesunden sachen immer noch eine menge schokolade und süßkram ein und so kam es,dass ich nach einiger zeit fressanfälle bekam,wenn ich alleine zuhause war.danach erbrach ich alles wieder..So ging es dann weiter,wenn ich unter beobachtung stand habe ich mich gesund ernährt,wenn ich alleine war gabs diese anfälle.Habe mir immer gesagt,so kann es nicht weitergehen und das muss aufhören..hat auch manchmal für 1-2 wochen geklappt,aber dann bin ich wieder schwach geworden.als ich eine woche alleine zuhause war und meine eltern im urlaub waren,war es ganz schlimm.Naja nun möchte ich da wirklich endgültig raus,bei meinem letzten anfall(vor ca 3 tagen) habe ich für mich entschieden,dass es reicht,dass ich wieder normal leben will.Die sache stresst mich so sehr und das ist es echt nicht wert.stehe aber im moment ein bischen im zwiespalt mit mir selbst: auf der einen seite will ich aufhören,auf der andern seite will ich auch nicht zunehmen.
nun frage ich euch: ist es möglich mit den ess-brech-anfällen aufzuhören bzw. ein normales essverhalten wiederzubekommen und trotzdem mein gewicht(58kg)zu HALTEN?
und wenn ja,wie sollte ich vorgehen?
der beitrag ist jetzt länger geworden als geplant,sry^^
dabei hab ich doch schon extra versucht mich kurz zu fassen;)
bitte um baldige antworten, danke im voraus
Liebe Grüße, Bella
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