| Neuling aus dem Pott braucht Motivation und Infos! [Beitrag #214959] |
Mo, 26 November 2007 14:48  |
Bamboocha
Beiträge: 2
Registriert: November 2007
Ort: Essen
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Junior Member |
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Hallo ihr Lieben!
hier melde ich mich, Sabsi alias Bamboocha, mal zu Wort. Ich habe gerade Doris Wolf "Natürlich abnehmen und genießen" angefangen zu lesen und die ersten 100 Seiten verschlungen. Dieses natürlich-schlank-Prinzip ist ein phantastisches Theoriekonstrukt, von dessen machbarer Umsetzung ich momentan leider noch nicht so unglaublich überzeugt bin.
"Natürlich schlank"? Hunger verstehen, analysieren und befriedigen? Eine schwere Aufgabe, bei deren Lösung ich nicht alleine auf ein Buch vertrauen möchte, sondern den Erfahrungsaustausch mit anderen suche.
Und hier bin ich 
Soweit zu meinen Motivationsgründen, die mich herbrachten, vielleicht noch was zu mir; ich bin 22 Jahre alt und Studentin. Zu meinen früheren Sportarten haben Handball und Reiten gehört. Seitdem ich mit Handball aufgehört habe, bin ich wie ein Pfannkuchen auseinander gegangen. Dann habe ich wieder mit dem Reiten angefangen, wobei das eher meiner seelischen Gesundheit als meinem Gewicht zugute kam. Meine Reitbeteiligung ist seit einem halben Jahr nicht mehr reitbar, dazu hab ich im Februar das Rauchen aufgegeben und weitere 5 Kilo waren die Folge.
Insgesamt macht das 90 Kilo auf der Waage. Das sind mir 20 Kilo zu viel. Von Diäten halte ich leider nicht viel, ich brauche eine generelle Essensumstellung ohne Verbote, ohne Bestrafung sondern mit Genuß, Spaß und Bewegung.
Dazu hab ich ein FitnessStudio aufgetan, zu dem ich mit wachsender Begeisterung gehe und 4x die Woche Sport betreibe. Vielleicht findet sich auch eine neue Reitbeteiligung, das würde mich sehr freuen.
Wenn hier Leute sind, die auch diese Natürlich-schlank bzw. NaturalWeight-programm durchziehen, wäre ich um Tipps sehr dankbar!
So, Roman für heute beendet 
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