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| Neu hier [Beitrag #217736] |
Mi, 05 Dezember 2007 01:54  |
lynnlux
Beiträge: 6
Registriert: Dezember 2007
Ort: Luxemburg/USA
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Junior Member |
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Hallo zusammen!
Bin, wie ihr auch, grad am Abnehmen und bin beim googlen auf dieses Forum gestossen.
Bisschen was ueber mich: bin 24 Jahre alt, Studentin, zur Zeit in Amerika und uebergewichtig seit...hmm..ungefaehr 5 Jahren.
Hab vor genau einem Monat diesen "Klick-Effekt" gehabt und seitdem meine Ernaehrung komplett umgestellt.
Ich esse 1200 kal. pro Tag, insgesamt 30 gram Fett, esse von allem etwas (Milchprodukt, Obst, Gemuese, usw) und treibe seit 9 Tagen taeglich Sport...tut das gut!!!
Hab bei 69kg angefangen abzunehmen und bin jetzt bei 64kg angelangt und es ist einfach nur schoen wieder in alte Kleider zu passen. 
Da ich zur Zeit in Amerika bin, hab ich meine Diaet mit "XXXX" begonnen. Weiss nicht ob ihr davon gehoert habt, aber es ist eigentlich nur "orlistat" welches 25% der fett-einnahme blockt. Mit XXX soll man angeblich 50% mehr abnehmen als ohne XXX, wobei man seine Ernaehrung umstellen muss! Wer sich nicht an die angegebene fett- und/oder Kalorien-einnahme haellt, der wird den naechsten tag auf dem klo verbringen. (sogenannte "treatment effects")
Nehm wie gesagt dies XXXX seit einem Monat (ohne unangenehme "ueberraschungen"), hab aber jetzt beschlossen ohne XXX weiter abzunehmen und fand euer Forum richtig hilfreich.
Da ich noch nie abgenommen hab und ich jetzt so auf diesem AXXX-Trip bin, hab ich keine Ahnung ob es ok ist manchmal zu suenden.
Hab seit einem Monat fast ausschliesslich Haehnchenfleisch gegessen, hab nur wasser getrunken und absolut garkein Fast Food, keine Pasta und keine Suessigkeiten gegessen. Fiel mir persoenlich leicht, aber ich wuerd so gerne mal wieder ein Teller Spaghetti essen ohne gleich wieder zu zunehmen.
Suendet ihr ab und zu? Oder was erlaubt ihr euch und wie oft?
Hab mir fest vorgenommen von nun an nicht mehr ueber 65kg zu wiegen und allein der Gedanke an Pommes schreckt mich irgendwie ab aus Angst dadurch zu zunehmen. 
Liebe Gruesse und viel Erfolg beim Abnehmen!
Lynn
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Neu hier
Von: lynnlux am Mi, 05 Dezember 2007 01:54 |
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Re: Neu hier
Von: Gast am Mi, 05 Dezember 2007 04:52
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Re: Neu hier
Von: lynnlux am Mi, 05 Dezember 2007 05:13 |
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Re: Neu hier
Von: osso am Mi, 05 Dezember 2007 11:51 |
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Re: Neu hier
Von: Gast am Mi, 05 Dezember 2007 17:32
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Re: Neu hier
Von: lynnlux am Do, 06 Dezember 2007 04:26 |
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Re: Neu hier
Von: osso am Do, 06 Dezember 2007 10:38 |
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Re: Neu hier
Von: Gast am Do, 06 Dezember 2007 17:44
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Re: Neu hier
Von: osso am Do, 06 Dezember 2007 21:30 |
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Re: Neu hier
Von: lynnlux am Do, 06 Dezember 2007 23:09 |
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