 Für alle leidgeplagten [Beitrag #220478] |
Fr, 14 Dezember 2007 18:43  |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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die auch ab und zu einen schluckauf bekommen ( so wie ich  ) der dann nicht weggehen will  habe eine tolle schluckaufwegmethode im netz gefunden ausprobiert und kann das 100 % weiterempfehlen 
Schluckauf bekomme ich mit dem folgenden "langen Atemzug" weg:
1. In Gedanken bis 10 zählen und dabei langsam einatmen -
2. dann in Gedanken bis 10 zählen und dabei Luft anhalten -
3. dann bei angehaltener Luft 3x trocken schlucken -
4. dann in Gedanken bis 10 zählen und dabei ausatmen.
Es klappt bei mir fast immer beim ersten Durchgang, sonst spätestens beim zweiten.
Es ist die zuverlässigste Methode, die ich ausprobiert habe.
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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