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Jetzt geht es los [Beitrag #230971] So, 20 Januar 2008 14:05 Zum vorherigen Beitrag gehen
Tinoleinchenklein ist gerade offline  Tinoleinchenklein
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2008
Junior Member
Hallo liebe Leute,

auf der Suche nach Tricks und Tips zum erfolgreichen abnehmen bin ich auf dieses Forum gestoßen, und hab mir gedacht meld ich mich doch mal an.

Also ich bin 1,81 m gross und wiege 103 kg es sind also schon 2 kg weg. mein ehrgeiziges Ziel liegt bei 85 kg, wobei ich mir da keine direkte Zeitvorgabe setze.
Hab jetzt schon meine Ernährung umgestellt, obwohl mir das wirklich schwer fällt.(Viel Fett und viel Süsses lecker Smile) Aber es nützt nichts, mein Punkt ist erreicht wo ich mir selbst sage, jetzt wird es Zeit was zu tun.
Als früherer Kraftsportler kenne ich mich schon gut mit Trainingsplänen usw. aus blos mit dem Unterschied das ich damals an Gewicht zulegen wollte (Muskelmasse). Muskelmasse will ich auch jetzt zunehmen, aber das Fett muss weg.

Also für Tipps und Unterstützung wäre ich Dankbar.

Also ich drück mir und euch die Daumen, bis dann Tino

 
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