| hilfe ich nehme einfach nicht ab?! [Beitrag #236607] |
So, 03 Februar 2008 15:21  |
janniken
Beiträge: 2
Registriert: Februar 2008
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Junior Member |
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hallo ihr lieben wer kann mir helfen?
ich habe in den letzten zwei jahren aus unerklärlichen Gründen immer mehr zugenommen mittlerweile sind es acht kilo mache aber jeden tag sport d.h. 1h ausdauer und oder 40min kraft. ich ernähre mich nach dem konzept von waight watchers und bevorzuge obst, gemüse, magere milchprodukte und vollkornprodukte, vermeide dabei kohlenhydtate und fettiges essen! nehme also höchstens 1000 kcal zu mir! ist das zu wenig? nehme nämlich einfach nicht ab! vor ca.8 monaten wurde bei mir eine schilddrüsenunterfunktion festgestellt, werde mit hormonen behandelt und die werte sind schon lange im normalen bereich, dauert es vielleicht länger bis sich der stoffwechsel wieder einpendelt? würde mich freuen wenn ihr mir helfen könnt, liebe grüße janniken :d
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