| Hei :) [Beitrag #242220] |
Do, 21 Februar 2008 14:34  |
Azariel
Beiträge: 4
Registriert: Februar 2008
Ort: Duisburg
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Junior Member |
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Ein wunderschönes hallöchen am alle 
mein name ist janine, ich bin 19 und derzeit noch schülerin ^^ bei 1,71m bring ich 75kg auf die waage..
75 kilo sind sicher ein ziel, das hier viele frauen erreichen wollen und sich sicher denken "was will die denn noch groß abnehmn?" ich will auch garnicht auf 60 kilo oder so runter, nur halt meine problemezone bauch bekämpfen.. die kleine plautze mag ich nämlich garnicht... ^^
diätet hab ich bisher noch nicht, irgendwie hab ich da zuviel angst vor dem jojo-effekt (ja, ich weiß, n gant böser  ) nur cih frag mich halt wie ich abnehemen kann.. klar ernährungsumstellung.. aber das ist garnicht so einfach, wenn man noch unter mamas fittiche lebt.. *sfz* probleme dabei sind nämlich folgende..
ich bitte meine ma schon seit langem doch mal mehr obst und gemüse zu kaufen, beim kochen auf fettarm umzusteigen etc... aber das hält immer nur wenige tage an und dann verfällt sie wieder in ihr altes einkaufs und kochmuster.. und mich weigern mittag zu essen kann ich mich ja nicht, schließlich ist hungern ja keine lösung.. meinen bruder würd das übrigens auch gut tun.. und zum sport komm ich auch nicht wirklich, da ich mir a) kein fitnessstudio leisten kann und b) so sachen wie joggen für mich nicht in frage kommen, weil ich asthmatikerin mit ner wirklich miesen kondition bin und zudem meine oberweite (80H) mich davon abhalt.. hab mir schon überlegt schwimmen zu machen, nur mitgliedschaften in schwimmvereinen sind ebenfalls teuer und wenn ich so ins schwimmbad geh, schwimm ich nicht wirklich viel.. :/
so, das wars erstmal von mir
viele liebe grüße an alle hier
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