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| Ernährung, ohne Hunger, minimale Kalorien! [Beitrag #250002] |
Mo, 17 März 2008 00:31  |
lia92
Beiträge: 6
Registriert: März 2008
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Junior Member |
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Der Titel sagt eigentlich schon alles.
Ich suche schon seit einiger Zeit, sei es in Heftchen, Büchern, Internet nach DER Idealernährung, die es nicht gibt, ist mir bewusst.
Aber dennoch frage ich:
Was sollte ich essen, um alle Nährstoffe, Fette und Vitamine ect. zu haben und damit gleichzeitig so wenig als möglich Kalorien zu mir zu nehmen?
Ich will ja nicht ewig Rogkost mit Vollkornbrot und Kartoffeln essen. 
Ich wohne in einem Internat und habe dort die Freiheit, meinen Ernährungsplan so zu gestalten wie ich es möchte, somt ist alles, was nicht super viel Zeit zum Kochen erfordert oder teuer ist, gerne gesehen.
Ps.: Ich bin Vegetarierin.
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Ernährung, ohne Hunger, minimale Kalorien!
Von: lia92 am Mo, 17 März 2008 00:31 |
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Re: Ernährung, ohne Hunger, minimale Kalorien!
Von: osso am Mo, 17 März 2008 00:42 |
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Re: Ernährung, ohne Hunger, minimale Kalorien!
Von: lori am Mo, 17 März 2008 09:37 |
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Re: Ernährung, ohne Hunger, minimale Kalorien!
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Re: Ernährung, ohne Hunger, minimale Kalorien!
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Re: Ernährung, ohne Hunger, minimale Kalorien!
Von: Beza am Mi, 09 April 2008 10:45 |
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Re: Ernährung, ohne Hunger, minimale Kalorien!
Von: osso am Mi, 09 April 2008 14:25 |
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