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wie kann ich abnehmen?! [Beitrag #250708] Do, 20 März 2008 11:25 Zum vorherigen Beitrag gehen
vaya01 ist gerade offline  vaya01
Beiträge: 7
Registriert: März 2008
Junior Member
hallo,

ich bin 18 jahre alt,bin 172cm groß und wiege 86kg...das ist viel zu viel und ich will abnehmen...ich ess seit 2 wochen keine süßigkeiten mehr und davor täglich in massen...versuche mich auch fettreduzierter zu ernähren...Gestern habe ich eine Schoki getrunken und hatte ein total schlechtes gewissen deswegen....wie kann ich den nur abnehmen...es müssen mindestens noch 15kg runter


ich muss abnehmen
 
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