| erbaiola ist da! [Beitrag #250826] |
Do, 20 März 2008 23:15  |
erbaiola
Beiträge: 13
Registriert: März 2008
Ort: graz
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Junior Member |
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hallo zusammen!
ich bin noch ganz neu hier, und dachte ich stell mich mal kurz vor. mein name ist andrea, ich bin 18 jahre alt, bin seit dreizehn jahren vegetarierin, und habe mich zwischendurch auch mal ein jahr lang ganz vegan ernährt.
was ich jetzt auch wieder machen will und werde. ich trinke gar keinen alkohol, und rauche auch nicht. auf medikamente verzichte ich wenn irgend möglich.
was bewegung und ernährung betrifft war ich die letzten vier jahre leider einfach nur faul! früher recht sportlich.
jetzt habe ich wieder begonnen drei mal die woche kampfsport zu trainieren, und versuche möglichst täglich laufen zu gehen.
auch wenn mein bmi eh noch im normalbereich liegt, möcht ich ein paar kilo abnehmen. bin 168 groß, und hatte einen höchststand von 66 kilo. jetzt bin ich etwa bei 62-63. mein ziel wär 57-58.
was mir noch fehlt ist das durchhaltevermögen.
ich möchte das gespür wieder erlangen, wie viel nahrung ich wirklich brauche. (also nicht aus guster essen, oder aus langeweile)
ich freue mich hier menschen zu treffen, die auch das ziel haben, gesünder zu leben!
liebe grüße, erbaiola
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