Fragen zum Abnehmen [Beitrag #251758] |
Do, 27 März 2008 09:03 |
Sina_90
Beiträge: 3 Registriert: März 2008
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Junior Member |
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Hallo zusammen
Ich habe mich gerade hier angemeldet und muss sagen, hier gefällt es mir und ich hoffe auch, dass ich euch einige Fragen stellen darf.
Meine Daten:
Gewicht: 73 kg
Grösse: 170 cm
Kalorien pro Tag: 1400 kcal
Sport: 90 Minuten pro Woche
Ich habe früher ständig Crashdiäten gemacht etc. Ich bin aber schlussendlich von 90 kg auf 69 kg gekommen.
Da ich mich aber nicht im Griff hatte und wirklich keinen Sport mehr gemacht hatte, habe ich wieder zugenommen.
Nun möchte ich mein Gewicht aber wieder senken. Ich habe auch ein Fitness-Abo gemacht und gehe nun regelmässig hin (3 Mal die Woche à 30 Minuten --> Crosstrainer)
Ich frage mich nun, ob ich mit meinen Vorgehen von 1400 kcal mein Wunschgewicht von 65 kg erreichen kann und was ihr dazu meint. Was denkt ihr, bis wann ist das zu schaffen?
Liebe Grüsse und schon einmal vielen Dank, dass ihr mir helft.
Eure Sina
[Aktualisiert am: Do, 27 März 2008 09:04] Den Beitrag einem Moderator melden
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