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Fruchtzucker im Obst... [Beitrag #253810] Di, 08 April 2008 17:36 Zum vorherigen Beitrag gehen
schiggalein ist gerade offline  schiggalein
Beiträge: 9
Registriert: März 2008
Junior Member
in obst ist ja bekanntlich fruchtzucker...

was heisst das jetzt genau? ich dachte obst kann man so viel essen wie man will.... gilt das nur für gemüse?

ich kenn mich überhaupt nicht mehr aus....

natürlich hab ich so wie jeder tierisch lust auf süsses.... wobei ich sagen muss dass ich noch nie eine schokoladen- liebhaberin war, eher gummibärchen und freunde....


mir fällt es nicht schwer wenn ich dieses durch trauben, heidelbeeren, himbeeren, williamsbirnen etc ersetzen kann... nur frag ich mich jetzt in welchen massen.... wegen dem fruchtzucker....



sollte ich abends eher auf obst verzichten? schlägt frucktzucker auch an oder behindert er den abnehmprozess?


ich freu mich schon auf eure tips und erfahrungen die ihr hiermit gemacht habt...


liebe grüsse


na dann ran an die fiesen, vielen kleinen Fettzellen!
 
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