| Frage bezüglich Ernährung für Bauchmuskeln [Beitrag #254085] |
Mi, 09 April 2008 19:59  |
*Ich*
Beiträge: 14
Registriert: April 2008
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Junior Member |
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Also ..
Ich bin jetzt momentan dabei meine Bauchmuskeln gezielter zu trainieren... Viel Fett weise ich auch definitiv nicht vor, aber 3 Kilo oder so müssten schon runter damit man die Erfolge auch deutlich sehen kann und nciht nur spürt...
Nun meine Fragen:
1) Verbrennen Situps alleine (natürlich bei Fett/ Süßigkeitenfreier Ernährung) den "Bauchspeck"?...
2) Was ist ein absolutes Tabu, von dem man es nicht erwartet? ... Wie sieht es zum Beispiel mit Bananenmilch (also Bananen und Milch  ) aus, was für mich sehr gesund aussieht...
Vielen Dank für die Hilfe...
Gruß...
Ich weiß die Formulierung ist vielleicht nich ganz perfekt, vllt verzeiht ihr mir ja auch, da ich Neuling bin, dass ich vllt im falschen Bereich gelandet bin ...
[Aktualisiert am: Mi, 09 April 2008 20:13] Den Beitrag einem Moderator melden |
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