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Warum klappt es einfach nicht?? [Beitrag #254618]

Sa, 12 April 2008 09:04

Lynnie
Beiträge: 2
Registriert: April 2008

Junior Member

Hallo,

ich bin am abnehmen und es klappt einfach gar nicht mehr und ich weiss nicht wieso. Ich mache 5-6 mal die Woche Sport, Crossrainer so zwischen 30 und 45 Minuten, und trotzdem klappt nichts. Ich habe schon 16 kg vorher abgenommen und da gings viel schneller und jetzt ist es so deprimierend irgendwie.

Ich schrein mal auf, was ich so esse am Tag:

Morgens Frühstück:
3 Scheiben Knäckebrot mit fettarmen Käse und/oder fettarmer Wurst

Mittag:
Meist Fleisch oder Fisch und Gemüse dazu, selten mal Kohlenhydrate wie Nudeln, Reis etc (und wenn dann immer vollkorn oder dinkel)

Abendbrot:
Knäckebrot wieder und dazu halt Paprika oder Gurke oder manchmal auch nur Eiweiß und dazu Paprika und Gurke. Brot mag ich halt nicht so gern.

Zwischendurch ess ich nachmittags mal einen Corny Free Riegel und/oder einen Apfel. Achso und manchmal mittags als Nachtisch einen Optiwell Pudding.

Und trinken tue ich auch genug aber ich bin echt verzweifelt langsam Sad

. Heute wog ich 1,8 kg mehr wie normal *heul*

Woran kann das nur liegen? Was kann ich noch tun? Achso und abends trink ich seit ein paar tagen eine halbe ausgepresste Zitrone weil das ja die Fettverbrennung ankurbeln soll.
Ich hunger ja auch nicht oder so.

Ich wiege eigntlich 89,5 kg aber jetzt...halt ja...mehr und weiss nciht wieso...

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		Warum klappt es einfach nicht?? Von: Lynnie am Sa, 12 April 2008 09:04
		Re: Warum klappt es einfach nicht?? Von: lady am Sa, 12 April 2008 09:11
		Re: Warum klappt es einfach nicht?? Von: Lynnie am Sa, 12 April 2008 13:06
		Re: Warum klappt es einfach nicht?? Von: Gast am Sa, 12 April 2008 14:21
		Re: Warum klappt es einfach nicht?? Von: lady am Sa, 12 April 2008 15:44

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