| gesucht und gefunden... [Beitrag #256639] |
Mo, 21 April 2008 21:12  |
ckhexe
Beiträge: 24
Registriert: April 2008
Ort: Leipzig
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Junior Member |
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Hallo Zusammen,
google führte mich hierher und ich hoffe, hier ein paar gute Tips und Motivation in schwierigen Phasen der nächsten Wochen und Monate zu finden.
Mit meinen 88kg bei 1,88m fühle ich mich keineswegs mehr wohl und möchte nun endlich dem Speck den Kampf ansagen. Problemzone dabei vorallem der Bauch.
Größtes Problem für meine Gewichtsabnahme: die Arbeit. Ich bin sehr viel unterwegs und auch wenn es tagsüber wenig Essen gibt, schlägt bei mir das Essen am Abend besonders am Bauch an.
Den ersten Schritt habe ich bereits getan und treffe mich möglichst regelmäßig zum Nordic Walking mit einer Freundin. Sobald das schöne Wetter am WE lockt, schwinge ich mich aufs Rad.
Mein Ziel 14kg. Wenn es mehr wird, ist das okay, aber man soll ja mit machbaren Zielen beginnen.
Nun, das wars ersteinmal
Chrisi
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