| Hallo! [Beitrag #258390] |
Mo, 28 April 2008 11:35  |
Nina82
Beiträge: 2
Registriert: April 2008
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Junior Member |
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Hallo,
probiere das einfach mal aus, weil ich schon einiges anderes ausprobiert habe!
Ich bin 25, junge Mutter und berufstätig, esse unwahrscheinlich gerne und viel.
Habe vor der Geburt meiner Tochter 53 kg gewogen. Und ca. vier Wochen danach auch wieder.
Erst als ich vor über zwei Jahren das Rauchen aufgehört habe, habe ich richtig zugenommen und habe seit dem auch kein Kilo runter. Heute wiege ich 68 kg, Tendenz steigend, bei einer Körpergröße von 1,63.
Ich habe leider wenig Zeit, um stundenlanges Training zu machen. Gerade auch als alleinerziehende Mutter mit einer 4-jährigen Tochter fällt es mir schwer Zeit zu finden. Eigentlich ernähre ich mich gesund mit viel Salat, Gemüse und auch Obst. Koche aber viel zu viel und esse das leider auch auf. 
So, warum ich hier bin:
Ich erhoffe mir Tipps wie ich gut abnehmen kann und das Gewicht auch halten kann.
Vielleicht auch ein paar Entschlackungstipps, Sportarten oder Sättigungshilfen...
Was habt ihr schon alles ausprobiert? Was hat super geholfen und was gar nicht?
Würde mich über viele Antworten freuen!
Liebe Grüße
[Aktualisiert am: Mo, 28 April 2008 15:23] Den Beitrag einem Moderator melden |
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