| Kein Appetit/Hunger - trotzdem essen? [Beitrag #259080] |
Do, 01 Mai 2008 16:33  |
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Teebeutel
Beiträge: 26
Registriert: April 2008
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Junior Member |
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Hallo,
oft isses schwierig nicht zu viel/zu kalorienreich zu essen während der Diät.
Aber es gibt Tage da hab ich weder großen Hunger noch Appetitt was zu essen. Also der Gedanke ist schon da ala "Ich könnte jetzt was essen." aber dagegen steht dann "Warum essen wenn ichs vermeiden kann?" O.o
Am Montag war ich z.B. den ganzen Tag unterwegs gewesen und erst nach 18 Uhr zuhause gewesen (nach 18 Uhr wird nichts mehr gegessen, außer ne Tasse Brühe, bevor ich n Fressanfall hab ^^). Den ganzen Tag nichts gegessen, weil ich einfach keinen Appetit hatte und auch keine Lust mein Geld "sinnlos" auszugeben O.o . Heute auch wieder so nen Tag, noch knapp 1 1/2 std. bis 18 uhr..
Aber es ist ja bekannt, das sowas rein garnichts bringt, da kommt der Jojo-Effekt zu 90% oder? Das hab ich doch gleich wieder drauf?
Oder gäbs ne Möglichkeit das zu verhindern?
Oder "muss/soll" ich was essen um mein Gewicht dauerhaft zu reduzieren selbst wenn ich keinen Hunger hab? Das hat doch ne gewisse Ironie..
Lieber Gruß
Teebeutel
Ps. das es nicht gesund ist, weiß ich selber. Aber solche Tage gibts nunmal..
Wenn Freiheit überhaupt etwas bedeutet, dann vorallem das Recht,
anderen Leuten zu sagen was sie nicht hören wollen.
George Orwell
Die letzte Stimme, die man hört, bevor die Welt explodiert, wird die Stimme eines Experten sein, der sagt: "Das ist technisch unmöglich."
Peter Ustinov
[Aktualisiert am: Do, 01 Mai 2008 16:35] Den Beitrag einem Moderator melden |
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