Kann man dagegen etwas tun? [Beitrag #24105] |
Di, 01 Februar 2005 23:38 |
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Newby
Beiträge: 489 Registriert: Februar 2005 Ort: Wien
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Senior Member |
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Kann man aus eigener Kraft sich selbst überzeugen dem Ganzen standzuhalten? Wirklich abzunehmen wenn man von überall Beiträge liest und hört
"Yoyo Effekt"
"Diäten bringen nichts"
"Abnehmen nur mit Essensumstellung/Lebensumstellung - man lebt nur einmal, genieße es"
"Es ist genetisch Vorprogrammiert"
Beginnt man sich dann nicht manchmal zu fragen, warum so lange quälen abzunehmen und dann doch immer wieder zurückzufallen in seinen alten Trott?
Mein Problem ist es, dass ich von Diäten sowieso ncihts halte, ich sehe es an meiner Mutter an Freunden, die haben durch keine der zick Diäten geschafft.
Doch ich kenne auch Leute die die Selbstdisziplin aufgebracht haben durch Weight Watchers, oder Kalorienzählen (ist mir beide zu mühsam jedes Fuzi was man isst oder jeden Schluck den Mann trinkt) aufzuschreiben, auszurechnen etc.
Was bitteschön oder wie kann man sich psychisch selbst davon überzeugen endlich seinen Hintern in Bewegung zu setzen um irgendwie das richtige zu finden, nich aufzugeben um endlich abzunehmen???
lG
Neubeginn: 01.04.2008
Alter: 23 Jahre
Größe: 1,70 m
abgenommen: ...
Ernährungsumstellung auf: TCM abgestimmt durch Ärztin
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