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Laufen was das Zeug hällt [Beitrag #270856] Do, 12 Juni 2008 19:26 Zum vorherigen Beitrag gehen
Imke Joch
Beiträge: 8
Registriert: Juni 2008
Junior Member
Jaaaa, ich trete auch bei.
Also im Winter gehe ich ja ins Fitnessstudio, aber bei dem Wetter neben meinem Badmintontraining 2x in der Woche auch 2x in der Woche laufen.
Laufe immer ca 1 Std. Oft baue ich ein paar Aktivitäten wie Liegestütze, Sprinteinheiten, Hügeltraining, die 60 Treppenstufen am Friedhof... etc mit ein.
Aber bei dem vielen Sport hab ich trotzdem meine 5, 6, 7 Kilo zuviel.
Aber hab erst vor einer Woche angefangen.
Ein paar Tage hab ich noch.
Bis zum 04.08 müssen die ersten 5 Kg runter. Dann geht es in den Urlaub.
 
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