| Endlich zurück zum gesunden Essen! [Beitrag #271515] |
So, 15 Juni 2008 17:35  |
Schoko
Beiträge: 13
Registriert: Juni 2008
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Junior Member |
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Hallo zusammen,
mein Name ist Sarah, ich bin 23 Jahre alt und Studentin (zur Zeit Urlaubssemester).
Ich bin gerade dabei wieder zum gesunden Essen zurückzufinden und die überschüssigen Kilos auf normalem Wege abzunehmen. Essen war in den letzten Jahren eigentlich immer ein Problem für mich. Vor 2 Jahren hab ich noch knapp 100kg gewogen, mich dann mit einer radikalen Diät innerhalb kürzester Zeit bis auf 67Kg runtergehungert.Da mir das nicht ausreichte (und in meinem Leben eh alles chaotisch war) bin ich dann binnen kurzer Zeit in die Bulimie und Magersucht abgerutscht bis ich auf gut 50Kg runter war.
Da ich gemerkt habe, dass ich keine Kontrolle mehr hatte, bin ich freiwillig in eine Klinik gegangen und habe in den 5 Monaten mein Gewicht und mein Essverhalten stabilisiert. Kurz vor Entlassung habe ich jedoch aus unerklärlichem Grund innerhalb von 5 Wochen 23 Kg zugenommen, was mein Essverhalten wieder komplett ruiniert hat. Da ich endlich wieder normal Essen und leben will verusuche ich jetzt mit Sport und gesunder Ernährung mein Gewicht und Essverhalten zu regulieren. Ich hoffe, dass es funktioniert, denn es fällt mir manchmal schwer einzuschätzen, ob ich viel oder wenig esse bzw. Sport treibe.
So, das war jetzt schonmal einiges über mich und das Essen.
Liebe Grüße, Sarah
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