|
Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Ernährungsfragen » Was esst ihr abends?
 Was esst ihr abends? [Beitrag #276290] |
Mi, 02 Juli 2008 19:32  |
 |
HibbelMine
Beiträge: 806
Registriert: Juni 2008
Ort: Berlin
|
Senior Member |
|
|
Hallo Leute,
ich wollte mal anfragen, was ihr denn abends so esst?
Momentan ess ich da möglichst gar nix, weil ich gerade dann oft viel esse und nicht aufhören kann. Nichts zu essen (also sagen wir mal um sechs zuletzt, wenn ich um zehn/halb elf schlafen gehe) klappt auch ganz gut, zumal ich die Zeit dann wirklich auch sinnvoll für mich nutze und nicht mit kochen/essen zubereiten/essen beschäftigt bin (dann krieg ich erst so richtig Appetit).
Aber manchmal, wenn ich eben zuletzt um vier vielleicht gegessen habe, knurrt mir um sieben oder acht total der Magen. Was ist dann sinnvoll zu essen?
Appetit habe ich auf Salat, aber damit hab ich schlechte Erfahrungen gemacht, der liegt mir irgendwie schwer im Magen und bekommt mir irgendwie nicht. Ich könnt dann auch gut noch nen Teller Nudeln mit Pesto oder so essen, aber ist das sinnvoll, wenn man abnehmen will?? Also abends nochmal so viel Kohlenhydrate?
Ansonsten mag ich da auch sehr gerne Bananenshake, also einfach eine Banane mit 250ml Milch durchmixen - lecker, befriedigend und nichts schweres oder schwerverdauliches (oder irre ich mich da?).
So ne richtige Brotzeit abends noch ist wirklich schwierig für mich, denn dann esse ich sehr viel.
Also wie macht ihr das so? Ist es zur Abnahme sinnvoll, eher eiweissreich zu essen? Oder vielleicht Obst? (Wobei ich da pur auch nicht so viel vertrage). Also ich rätsel da grad rum.
Was esst ihr so? Habt ihr Tipps für mich?
Liebe Grüße
Jasmin
Alter: 26, Größe: 1,68m
Abnehmstart: 01.07.2008 mit 107 kg
Zwischenstand: 01.10.2008 - 98 kg
Zwischenstand: 01.01.2009 - 96 kg
Zwischenstand: 01.08.2009 - 103,0 kg
Mein Tagebuch
Mein Fotoalbum
|
|
|
|
 |
|
Was esst ihr abends?
|
|
|
Re: Was esst ihr abends?
Von: Nanni82 am Mi, 02 Juli 2008 19:44 |
|
|
Re: Was esst ihr abends?
|
|
|
Re: Was esst ihr abends?
Von: Nanni82 am Mi, 02 Juli 2008 20:59 |
|
|
Re: Was esst ihr abends?
Von: Dingeli am Mi, 02 Juli 2008 22:16 |
|
|
Re: Was esst ihr abends?
|
|
|
Re: Was esst ihr abends?
|
|
|
Re: Was esst ihr abends?
Von: Dingeli am Fr, 04 Juli 2008 17:19 |
|
|
Re: Was esst ihr abends?
|
|
|
Re: Was esst ihr abends?
Von: Dingeli am Fr, 04 Juli 2008 18:35 |
|
|
Re: Was esst ihr abends?
Von: Dingeli am Fr, 04 Juli 2008 18:41 |
|
|
Re: Was esst ihr abends?
|
|
|
Re: Was esst ihr abends?
|
|
|
Re: Was esst ihr abends?
Von: osso am Fr, 04 Juli 2008 18:59 |
|
|
Re: Was esst ihr abends?
|
|
|
Re: Was esst ihr abends?
Von: Dingeli am Fr, 04 Juli 2008 20:00 |
|
|
Re: Was esst ihr abends?
Von: osso am So, 06 Juli 2008 09:55 |
|
|
Re: Was esst ihr abends?
Von: Gast am Mo, 07 Juli 2008 20:38
|
|
|
Re: Was esst ihr abends?
Von: osso am Mo, 07 Juli 2008 20:45 |
|
|
Re: Was esst ihr abends?
Von: Gast am Mo, 07 Juli 2008 20:56
|
|
|
Re: Was esst ihr abends?
|
|
|
Re: Was esst ihr abends?
Von: Dingeli am Mo, 07 Juli 2008 21:29 |
|
|
Re: Was esst ihr abends?
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Fr Apr 19 17:52:24 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00759 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
