| Schreib dich schlank [Beitrag #284294] |
Mi, 30 Juli 2008 15:26  |
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extrafruity
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Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
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Huhu zusammen,
kennt jemand von euch dieses Buch? Bin da heute drüber gestolpert und fand es ganz interessant...
Schreib dich schlank!
Beschreibung:
"Julia Cameron hat eine einfache, aber sehr wirkungsvolle Strategie zum Abnehmen entwickelt: Statt wahllos zu essen, nimmt man sich im Moment einer Ess-Attacke Block und Stift zur Hand und bringt seine Gedanken zu Papier. Diese einzigartige Methode hilft nicht nur dabei, sich mit den Gründen von Hunger und Appetit zu befassen. Schreiben schafft Bewusstsein, und je bewusster man wird, desto weniger leicht wird man unbewusst handeln, sprich essen. Das Schlank-Schreiben beruht auf langjähriger Erfahrung aus den Schreibworkshops der Bestseller-Autorin und wird in ihren Kursen erfolgreich vermittelt."
-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)
Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo
Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern
Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!
Hilfe bei der Wunscherfüllung
Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
[Aktualisiert am: Mi, 30 Juli 2008 15:26] Den Beitrag einem Moderator melden |
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