| Wieder müssen die Pfunde Purzeln ;-)) [Beitrag #284299] |
Mi, 30 Juli 2008 15:45  |
excalibur
Beiträge: 2
Registriert: Juli 2008
Ort: Celle
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Junior Member |
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Hallo,
ich habe mich hier Heute angemeldet um erfahrungen zum Gesunden abnehmen mit euch auszutauschen. Ich bin 29 und gehe mit meinem Gewicht ständig auf und ab. Zur Zeit wiege ich 100 Kg und bin fest entschlossen abzunehmen. Bei einer größe von 168 ist das eh vorteilhafter, denn ich merke bereits wie mir die Knochen übel mitspielen. In letzter Zeit mehrten sich meine Knie und Rückenschmerzen.
Das letzte mal Sport habe ich vor 2 Jahren intensiv betrieben. Damals habe ich innerhalb von 3 Monaten ca 15 Kilo abgenommen. Ich wog nach der Diät um die 77 Kg. Der Negativeffekt liess nicht lange auf sich warten. Durch das zu schnelle Abnehemen bekam ich Kreislaufprobleme. Ich hatte deswegen die Sorge es könnte bei mir zum Herzversagen führen. Mit dieser Sorge wurde ich Stamm Patient beim Artzt, dies führte soweit das ich einen Herzkatheter bekam. Die Diagnose war das alles in Ordnung sei.
Dies will ich diesmal verhindern und wirklich Gesund abnehmen. 100 Kg, soviel wog ich noch nie.
Ich habe mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet und habe mit leichtem Training für den Rücken und dem Bauch begonnen. Beim Essen ist es so das ich alles weiterhin so esse wie bisher, nur das Junkfood wie zum Beispiel Chips und sowas weglasse. Gekocht wurde bei mir zuhause von mir und meiner Frau von je her schon jeden Tag Frisch
Ein Esel bleibt ein Esel, selbst wenn er einen goldenen Sattel trägt!!!
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