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| Glück auf! [Beitrag #285926] |
Di, 05 August 2008 21:12  |
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Firefly
Beiträge: 16
Registriert: August 2008
Ort: Ruhrgebiet
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Junior Member |
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Hallo Zusammen!
Als erstes möchte ich direkt anmerken, dass "Firefley" einem Tippfehler entstanden ist und ich ja eigentlich ne "Firefly" werden wollte - entweder ist ein Superuser so nett und kann das ändern, oder ich lebe am jetzt mit einem "e" zuviel. 
Beim Surfen zum Thema "gesundes Abnehmen" bin ich heute auf das Forum gestoßen und möchte einmal ausprobieren, ob die geschützte Öffentlichkeit eines solchen mich evtl. unterstützen kann und ob ich auch genug Zeit und Energie finde, hier regelmäßig aktiv teilzunehmen.
Seit im Januar meine Tochter geboren wurde, finde ich sonst max. noch Zeit, ein paar Threads zu überfliegen. 
Damit sind wir auch schon bei dem Grund meines Hierseins. Die Schwangerschaft und Geburt hat deutliche Spuren an mir hinterlassen und ich bin etwa so fit, wie der Kartoffelkönig mit Atemnot.  Also gar nicht. Zwar stille ich noch und ich kann und möchte (!) keine klassische Diät machen, aber mehr Bewegung sowie gesunde Kost sind dringend angebracht.
Da mein Partner gleich mit Schwanger war ( ), wollen wir das Projekt "Zeit für den Paradigmenwechsel" gemeinsam in Angriff nehmen. Mit daran Teil haben zur Zeit erste Joggingversuche (immerhin schaffe ich im Wechsel 1 Min. Gehen, 1 Min. Laufen und das 10x  ) und wenigstens unser Hund findetŽs gut sowie Rückbildungsgymnastik für Fortgeschrittene (die ich nicht so nenne, damit mein Mann auch mitmacht).
Für 5 Handvoll Obst und Gemüse gibts einen Stempel pro Tag ins Hausaufgabenheft, bei 5 Stempeln die Woche, ein Stück Schoki als Belohnung. Hehe. Nein, aber in Sachen Ernährung habe ich kein klares Rezept, als viel Gemüse und Obst, Fett und Zucker reduzieren, kein Süßes und Alkohol gibts für mich eh nicht.
So, das sind die Vorsätze, mal schauen, wie es läuft.
Wenn ich kapiere wie, werde ich mich wohl auch an ein Tagebuch wagen. Mein erstes und einziges war handschriftlich verfasst und ist in meiner Pubertät zusammen mit dem Poesiealbum auf dem elterlichen Komposthaufen eingeäschert worden  .
Wünsche mir jetzt mehr Erfolg und bin gespannt auf nette Kontakte und viel Erfahrungsaustausch.
Liebe Grüße
Firefl(e)y
Sie wurde geboren mit einem sonnigen Gemüt und der Gewissheit, dass die Welt verrückt ist.
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