Abnehmen im Forum : Abnehm Talk » Ernährungsumstellung

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Ernährungsumstellung

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Zur flachen Standardansicht zurückkehren

Ernährungsumstellung [Beitrag #287833]

Mi, 13 August 2008 15:43

ICER
Beiträge: 58
Registriert: Juli 2008

Member

Hat jemand ne Idee was ich, wenn ich wieder Arbeite essen könnte? Ich will ja nicht in meine alten Essgewohnheiten zurück fallen.
Bis jetzt sah jeder Arbeitstag so bei mir aus:
Frühstück (Zuhause):
- 1 Scheibe Brot mit irgend ner Wurst
- 1 Tee mit Milch und Zucker

Frühstück (Arbeit):
- 1 Scheibe Brot meistens mit Käse
- 1 Tee mit Milch und Zucker

Mittag (Arbeit):
- manchmal nen Tee oder nix zu trinken
- 2 Scheiben Brot

Abends (Zuhause):
- 2 Brötchen mit irgendner Auflage
- 1 Tee mit Milch und Zucker

Ich trinke eine 1,5 Ltr Flasche Wasser auf der Arbeit
Zuhause dann meistens nochmal 2 Flaschen (0,7l)

Hab mir überlegt Obst mitzunehmen, allerdings bin ich faul (zumindest morgens) und daher sollte das Obst 1 Tag vorher zubereitet werden können. Was fällt euch ein?

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/43882/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

[Beitragsindex]

		Ernährungsumstellung Von: ICER am Mi, 13 August 2008 15:43
		Re: Ernährungsumstellung Von: NTFMaeuschen am Mi, 13 August 2008 15:56
		Re: Ernährungsumstellung Von: Dragonfly am Mi, 13 August 2008 16:38
		Re: Ernährungsumstellung Von: ICER am Mi, 13 August 2008 19:00
		Re: Ernährungsumstellung Von: NTFMaeuschen am Mi, 13 August 2008 22:46
		Re: Ernährungsumstellung Von: ICER am Do, 14 August 2008 17:50
		Re: Ernährungsumstellung Von: Tweek am Fr, 15 August 2008 09:15
		Re: Ernährungsumstellung Von: ICER am Fr, 15 August 2008 10:12
		Re: Ernährungsumstellung Von: NTFMaeuschen am Fr, 15 August 2008 12:44
		Re: Ernährungsumstellung Von: ICER am Fr, 15 August 2008 18:42
		Re: Ernährungsumstellung Von: NTFMaeuschen am Fr, 15 August 2008 20:45

Vorheriges Thema:	16kg sind weg
Nächstes Thema:	Laif 900 (johanisskraut)=gewichtszunahm...e

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Sa Nov 29 11:26:32 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00236 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner