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Ausdauersport am Morgen - Nüchtern Ja/Nein ? [Beitrag #292927]

Mi, 03 September 2008 19:22

Micha_183
Beiträge: 1396
Registriert: August 2007
Ort: Würzburg

Senior Member

Neulich im Fice hab ich gelesen das Ausdauersport am Morgen auf nüchternen Magen die Fettverbrennung anregen soll.
Jetzt hab ich ein bisschen gegoogelt und alle möglichen Meinungen gefunden.
Folgende Erklärung kam mir noch am sinnvollsten vor, dabei wird aber genau das Gegenteil behauptet!
Also doch Frühstücken und kein "nüchtern" Sport??

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Anhang: Unbenannt.bmp
(Größe: 783.59KB, 2659 mal heruntergeladen)

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/45436/.png

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		Ausdauersport am Morgen - Nüchtern Ja/Nein ? Von: Micha_183 am Mi, 03 September 2008 19:22
		Re: Ausdauersport am Morgen - Nüchtern Ja/Nein ? Von: osso am Mi, 03 September 2008 21:53
		Re: Ausdauersport am Morgen - Nüchtern Ja/Nein ? Von: Micha_183 am Do, 04 September 2008 07:06
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		Re: Ausdauersport am Morgen - Nüchtern Ja/Nein ? Von: Bergfex am Do, 04 September 2008 09:14
		Re: Ausdauersport am Morgen - Nüchtern Ja/Nein ? Von: osso am Do, 04 September 2008 09:34

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