| Medikamentenfett muss runter [Beitrag #293036] |
Do, 04 September 2008 11:20  |
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Hallo zusammen,
mein Name ist Claudia. Ich bin 28 Jahre und lebe in der Schweiz. Im letzten November wurde bei mir Krebs diagnostiziert. Ich wurde operiert und bekam eine Chemotherapie. Mittlerweile habe ich den Krebs besiegt bin aber noch nicht wieder fit genug um wieder in mein altes Leben zurück zu kehren. Leider hat sich durch die Chemo einiges an Fett angesammelt das ich nun gern wieder los werden würde, da ich in keine meiner Klamotten mehr reinpasse und keine Lust habe meinen Kleiderschrank neu einzurichten.
Vor der OP:
166cm, 55kg
Nach der OP:
166cm, 42kg
Heute nach der Chemo:
166cm, 68kg
Ihr seht ich habe in der Chemo durch die Medikamente 26kg zugelegt. Das lag zum einem an dem vielen liegen. Daran das ich nur gewisse Sachen essen konnte ohne das es mir schlecht wurde und daran das man die Stunden im Spital während der Chemo mit Chips und Gummibärchen tot geschlagen hat.
Vor der Chemo hatte ich eine angenehm weibliche Figur mit Kleidergrösse 38-40. Ich habe Standard/Latein getanzt und bin einmal die Woche 1000m schwimmen gegangen.
Seid Mai gehe ich wieder einmal die Woche schwimmen. Ich schaffe die 1000m nicht immer aber ich versuche es zumindest. Seidher hat sich die Taille von 91cm auf 79cm verringert. Aber Gewicht und Hüftumfang sind gleich geblieben. Viel mehr richtigen Sport als jetzt schaffe ich einfach nicht. Ich denke seid einigen Tagen schon über Fettabsaugung nach.
Zu meiner Ernährung. Ich versuche mich gesund zu ernähren. Aber richtig klappen will das nicht. Ich frühstücke nie weil mir schlecht wird wenn ich morgens was esse. Das war aber schon immer so. Zum Mittagessen gibt es dann meistens was warmes. Ich esse viel Gemüse. Und ansonsten essen wir fast immer Nudeln oder Reis und selten mal Bratkartoffeln und nen Stück Fleisch. Schnitzel oder mal Steak. Auch Gulasch oder Bolognesesauce wird bei uns oft gegessen. Viel panierte Schnitzel oder vom Grill. Wir essen auch gerne mal Grillfleisch einfach mit Tomaten-Mozarella Salat. Grade wenn das so heiss ist machen wir uns das fast täglich. Das Fleisch würze ich selber ohne Marinade. Ich koche alles selber ohne Knorrfix oder vergefertigte Saucengrundlagen. Abends essen ich dann oftmals nichts mehr weil ich eigentlich keinen Hunger habe. Sünden habe ich 2. Ich esse einfach zu gern Pizza. Meistens mit Spinat. Und ich nasche gern wenn ich am PC sitze Gummibärchen oder Lakritz. Wir essen sehr unregelmässig weil mein Mann Schichtdienst hat.
Vielleicht hat ja jemand Ideen wie ich mir helfen kann. Auch leichte Übungen die ich zu Hause machen kann und nicht zu anstrengend sind wären toll da ich ja körperlich noch nicht so viel machen kann.
gruss Claudia
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