| Ein neues Gesicht [Beitrag #30083] |
Di, 01 März 2005 22:06  |
Daniel
Beiträge: 4
Registriert: März 2005
Ort: bei Hamburg
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Junior Member |
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Hallo an alle 
Habe gerade dieses Forum gefunden!
Da ich gezielt gesucht habe, habe ich mich natürlich sofort angemeldet
Also zu mir:
Ich bin 17, bald 18 Jahre alt und möchte vorallem mal gegen mein Gewicht ankämpfen (wie wohl ein paar hier, also bin ich ja nicht alleine )
Ich bin ca. 1.80m groß und wiege ca. 95Kg
Ich gehe schon seit fast einem Jahr ca. 4 mal die Woche ins Fitnesstudio und fahre da primär Fahrrad, benutze aber auch den Stepper und ab und zu mache ich auch Muskelaufbau, was allerdings eher selten ist.
Nur leider hat das noch nicht viel gebracht (Mir ist klar, dass Muskeln schwerer als Fett sind, aber ich sehe ja auch was passiet)
Ich weiß jetzt auch, dass es definitiv an meiner Ernährung liegt!
Obs und Gemüse mag ich gerne, esse ich in der Woche auch regelmäßig (meine Mutter kann gut kochen  )
Das Problem ist das Wochenende, denn da bin ich bei Freunden, da ist man faul und man macht sich fertigsachen und ich denke, dass es daran liegt!
Jetzt bin ich halt hier auf der Suche nach Tipps und Motivation
Sorry für den langen Text, aber mir war gerade danach
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