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icon10.gif  Servus ... bin neu hier [Beitrag #315914] Sa, 03 Januar 2009 11:44 Zum vorherigen Beitrag gehen
Luluu ist gerade offline  Luluu
Beiträge: 2
Registriert: Januar 2009
Ort: Umland München
Junior Member
Hallo zusammen,

nachdem ich vor über einem Jahr mit dem Rauchen aufgehört habe, zudem eine Schilddrüsenerkrankung hinzugekommen ist, habe ich jetzt über 15 kg zugenommen. Aktuell: 169 cm 72,5 kg!

Wenn schon 10 kg wieder runter gingen, wäre ich sehr froh.

Immer habe ich mir vorgenommen und angefangen eine Diät (letzter Versuch mit Almased) zu machen, welche ich nach drei Tagen wieder hungrig und schlecht gelaunt abgebrochen habe.

Nun erhoffe ich mir hier im Forum, in der Gemeinschaft den Erfolg.

Einige spannende Artikel habe ich schon gelesen und ich bin guter Dinge, dass ich es jetzt schaffen kann.

Gleich zu Anfang eine Frage: Wie macht ihr das mit den 5 Stunden Abstand bis zm nächsten Essen am Wochenende? Also wenn Ihr mal bis 12:00 Uhr schlaft. 12:00 Uhr spätes Frühstück, 17:00 Uhr Abendessen und dann nichts mehr, oder?

Freue mich über eine regen Austausch. Very Happy Very Happy Very Happy

Danke und viele Grüße

Luluu


 
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