| Hilfe !!! Ich will die Kilos weg haben [Beitrag #342729] |
Di, 07 April 2009 14:14  |
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Hallo alle zusammen,
ich bin Rilana,35 Jahre alt und 163 cm gross.
Zurzeit wiege ich ca.70 Kilo und damit ist auch der Punkt erreicht an dem ich mich sehr unwohl fühle.
Ich nehme langsam aber stetig zu.Vor einigen Wochen konnte ich mich auf 65 Kilo runterhungern habe dann aber sehr schnell wieder zugelegt.Wer kann mir Tips geben wie ich die überflüssigen Pfunde wieder loswerde????
Mein Idealgewicht wären ca. 63 Kilo.
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