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Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? [Beitrag #349176]

Fr, 01 Mai 2009 17:31

chikara
Beiträge: 463
Registriert: Februar 2008

Senior Member

Hallo

Hier gibt es doch sicher welche die 50 kg und mehr loswerden möchten?
Also ich habe mit 140,1 gestartet, mit 130,8 am Sonntag mit Almased und bin jetzt auf 127,0 und möchte natürlich weiter runter. Mit Almased mache ich solange weiter bis ich unter 115 kg bin, dann fange ich an, nach und nach richtiges Essen einzubauen, wie Brötchen, Fleisch oder Fisch oder auch Obst.

Neben der Almased ernährung trinke ich auch noch 500 - 1000 ml Suppe täglich und 1,5 L Wasser.
3x die Woche gehe ich schwimmen, 2 x die Woche ins Studio Krafttraining. Zuhause mache ich noch ein Powerworkout, Boxen und sowas Smile

und ich habe einen Schwingstab, der kommt auch ein paar mal die Woche zum einsatz.

Zu mir:
Ich bin 24, 175 cm groß, habe mich vor kurzem selbstständig gemacht und darf jetz von zuhause aus arbeiten.
Ich habe 4 Kaninchen und 2 Wellis, bin Single (na warum wohl Embarassed

) tja, und suche noch Mitstreiter/innen die auch soviel wiegen und jetzt endlich mal den Hintern hochkriegen wollen ^^

Höchststand: 01.01.2009 - 140,1
Alma Start: 26.04.2008 - 130,8 kg
Ziel: 00.00.20XX - 75,00 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/weowlmA/weight.png

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		Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: chikara am Fr, 01 Mai 2009 17:31
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Sa, 02 Mai 2009 11:23
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Do, 07 Mai 2009 09:09
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Do, 07 Mai 2009 22:00
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Löwenzahn am Do, 07 Mai 2009 22:17
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Do, 07 Mai 2009 22:18
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Fr, 08 Mai 2009 04:41
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Fr, 08 Mai 2009 09:23
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Fr, 08 Mai 2009 09:53
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Fr, 08 Mai 2009 09:54
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Fr, 08 Mai 2009 09:59
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Mika2k9 am Fr, 08 Mai 2009 10:31
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: speranza am Fr, 08 Mai 2009 10:36
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Fr, 08 Mai 2009 14:10
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Fr, 08 Mai 2009 14:14
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Fr, 08 Mai 2009 14:21
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Fr, 08 Mai 2009 14:28
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Fr, 08 Mai 2009 14:40
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Fr, 08 Mai 2009 14:44
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: chikara am Fr, 08 Mai 2009 14:46
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Fr, 08 Mai 2009 15:06
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Löwenzahn am Fr, 08 Mai 2009 15:49
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Fr, 08 Mai 2009 15:56
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: speranza am Fr, 08 Mai 2009 16:47
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: chikara am Fr, 08 Mai 2009 17:32
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: osso am Fr, 08 Mai 2009 18:15
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Mika2k9 am Fr, 08 Mai 2009 19:51
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: mirabelle am Fr, 08 Mai 2009 20:00
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Sa, 09 Mai 2009 23:33
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Löwenzahn am Sa, 09 Mai 2009 23:46
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Sa, 09 Mai 2009 23:58
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Mika2k9 am So, 10 Mai 2009 11:19
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Di, 12 Mai 2009 09:18
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Löwenzahn am Mi, 13 Mai 2009 06:58
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mi, 13 Mai 2009 07:57
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Barbara Andrea am Mi, 13 Mai 2009 17:22
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Löwenzahn am Sa, 16 Mai 2009 19:24
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am So, 17 Mai 2009 01:25
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Löwenzahn am So, 17 Mai 2009 20:58
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Di, 19 Mai 2009 11:59
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Laufmeter am Di, 19 Mai 2009 12:04
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Di, 19 Mai 2009 12:16
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Di, 19 Mai 2009 12:52
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 09:18
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Kudu am Mo, 25 Mai 2009 09:26
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Laufmeter am Mo, 25 Mai 2009 09:27
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Kudu am Mo, 25 Mai 2009 09:41
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 09:50
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 09:59
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Kudu am Mo, 25 Mai 2009 11:44
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 12:02
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 09:45
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Mo, 25 Mai 2009 10:11
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 10:30
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Mo, 25 Mai 2009 10:39
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 10:55
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 10:44
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Mo, 25 Mai 2009 10:51
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 10:56
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: osso am Mo, 25 Mai 2009 10:54
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 10:59
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		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Mo, 25 Mai 2009 11:03
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 11:09
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 11:08
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 11:14
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Mo, 25 Mai 2009 11:21
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		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: osso am Mo, 25 Mai 2009 12:03
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		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Mo, 25 Mai 2009 12:10
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: osso am Mo, 25 Mai 2009 12:19
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Mo, 25 Mai 2009 12:22
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 25 Mai 2009 12:33
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 15 Juni 2009 11:11
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: Daniel0815 am Mo, 15 Juni 2009 11:19
		Re: Wer muss auch über 50 kg Balast abwerfen? Von: special am Mo, 15 Juni 2009 11:45

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