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Geschäftsessen / Einladung [Beitrag #358569] Do, 04 Juni 2009 15:12 Zum vorherigen Beitrag gehen
Regina_Rana ist gerade offline  Regina_Rana
Beiträge: 4
Registriert: Januar 2009
Junior Member
Guten Tag miteinander!
Ich hoffe, dass es das Thema noch nicht gibt, aber ich habe mit der Suache nichts gefunden...
Ich habe nun angefangen, das Tagebuch zu führen, um überhaupt mal zu entdecken, wo meine Gewichtsfallen sind und stosse schon nach zwei Tagen auf ein Problem. Gestern hatten wir ein Firmengeschäftsessen und es gab Fleisch vom Grill mit Beilagen, wovon ich mich mässig bedient habe. Nun weiss ich ja nicht, wieviel Gramm wovon ich gegessen habe, wieviel das Fleisch vor dem grillen wog, was in der Salatsauce alles drin war.
Da ich ja kaum die Waage mit ans Geschäftessen nehmen kann und ich auch nicht den Koch fragen konnte, was die genaue Zusammensetzung der Speisen ist, weiss ich nicht, was resp. welche Mengen ich ins Tagebuch schreiben soll.
Was habt ihr da für Erfahrungen, Methoden und Lösungen? Ich kann ja auch nicht plötzlich, jede Einladung ausschlagen und nur noch daheim mit meiner Waage plaudern... Confused

Ich wäre dankbar für ein paar Tipps und Denkanstösse

Viele Grüsse Regina
 
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