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=( [Beitrag #358898] Fr, 05 Juni 2009 17:25 Zum vorherigen Beitrag gehen
tracy ist gerade offline  tracy
Beiträge: 68
Registriert: März 2009
Member
hi

ich hab jetzt eine woche lang versucht aufzuschreiben was ich essen und wieviel für meine ernährungsberatung nun da ich nich mehr aufschreibe was ich esse hab ich ijmmer öffters fressanfälle... wie krieg ich das in griff? wie macht ihr das? immer nachdem ich mich vollgestopf habe denk ich nach was ich alles gegessen habe und würde es am liebsten wieder auskotzen... ich hab schon oft versucht mir den finger in den hals zu stecken aber es kommt nie was... bei mir gehts einfach nich runter mit dem gewicht Sad ich weiss nid was ich noch ausprobieren soll Sad

wär froh auf antworten... danke shon mal
 
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