 möchte auch etwas mitmischen [Beitrag #361592] |
Sa, 13 Juni 2009 23:50  |
Marlerin56
Beiträge: 2
Registriert: Juni 2009
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Junior Member |
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Hallo,
habe jetzt schon einige Tage in dem Forum gestöbert und möchte mich jetzt auch mal kurz vorstellen.
Bei meiner Schwester habe ich vor ca. 2 Monaten das Buch "Schlank im Schlaf" kennengelernt. Bisher habe ich mich noch nie konkret an einer Diät versucht, höchsten mal FdH.
Bis vor 1/2 Jahr war ich eigentlich mit meiner Figur immer ganz zufrieden. Habe zwar in den letzten 20 Jahren 25 kg zugenommen - von Gr. 38 auf Gr. 44 - aber da meine Figur trotzdem immer sehr ausgewogen war, bin ich nie unzufrieden gewesen.
Bis jetzt. Im letzten halben Jahr habe ich weitere 3 Kilo, bis auf 85 Kilo zugenommen. Man kann sagen, irgendwie hat sich meine Tailie so nach und nach verabschiedet und das hat mich gestört.
Ich nehme an, es hat auch mit den Wechseljahren zu tun (bin 52)
und damit, daß ich vor 1 1/2 Jahren die Pille abgesetzt habe, also hormonell bedingt.
Da ich die Ernährungsregeln von "Schlank im Schlaf" annehmbar fand, habe ich kurzerhand meine Ernährung danach umgestellt.
Zunächst mit dem Ziel, einfach mal die Grenze von 80 Kilo zu schaffen. Inzwischen wiege ich nur noch 78,6 Kilo bei 1,68 m Größe und der Ergeiz hat mich gepackt.
Meine Tailie ist wieder da, die Hosen schlabbern und heute war ich seit langer Zeit wieder mal walken, weil ich irgendwie Lust auf Bewegung hatte. Das heißt ich fühle mich pudelwohl - ohne Hunger.
Mal sehen wie weit ich komme. Mein angestrebtes Ziel sind zunächst einmal 75 Kilo.
Halte euch auf dem Laufenden.
Gruß
Marlerin56
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