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Alternativen zu Quark und co. [Beitrag #361720] So, 14 Juni 2009 19:47 Zum vorherigen Beitrag gehen
engelchen86 ist gerade offline  engelchen86
Beiträge: 91
Registriert: Februar 2009
Ort: Dresden
Member
Hallo an alle,

ich würde gern etwas mehr Eiweiß in meine Ernährung einbauen, weiß aber nicht wie da ich ziemlich nörgelig bin was essen betrifft.
Mein Problem:
Mir schmeckt kein Fisch, Quark, Naturjoghurt und Milch trinke ich "blank" auch nicht. Fleisch soll man nicht jeden Tag essen.
Ich esse zwar gern Hühnchen und Pute aber eben nicht jeden Tag.
Eier kann man auch nicht immer essen.
Ich hab schon viel probiert, hab versucht mich für Fisch, Quark mit Kräutern oder Joghurt mit frischen Früchten zu begeistern aber es schmeckt mir einfach nicht Sad
Das einzigste was ich mir zum Beispiel als Dip mit Gemüse vorstellen kann ist so ne Sour Creme die man kaufen kann. Aber ich weiß nicht was die für Kcal und Fett hat. Kennt die jemand?

Ich suche alternativen aber ich finde keine, hat jemand von euch noch Tips? Vielleicht gehts jemanden ähnlich...

Danke und Gruß
Engelchen
 
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