| Sara Mariam ist auch hier [Beitrag #370646] |
Mo, 13 Juli 2009 15:17  |
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SaraMariam
Beiträge: 92
Registriert: Juni 2009
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Hallo ihr lieben,
dann stelle ich mich auch mal vor. Eigentlich schaue ich schon seit einiger Zeit ab und zu hier im Forum vorbei, aber habe erst jetzt den ernsthaften Entschluss gefasst, dass ich wieder weiterabnehmen moechte. "wieder" darum, weil ich in den vergangenen 3 Jahren 30 kg abgenommen habe. Angefangen habe ich bei 109kg und habe dann etappenweise abgenommen. Zwischendurch eine Pause eingelegt vom Kalorienzaehlen, aber in der Zeit zum Glueck auch nicht wieder zugenommen, sondern das Gewicht gehalten. Nun bin ich bei 81 kg angelangt und denke, es ist an der Zeit wieder weiterzumachen. Und dieses Mal bis zum Ziel. Ich wuerde gerne 65 kg erreichen. Obwohl das erstmal einfach eine Zahl ist. Ich denke, ich werde sehen, ab wann ich mich wohlfuehlen werde. Das sehe ich nicht so extrem streng  .
Hmm mehr zu mir, mein Name ist Sara Mariam, bin 31 Jahre alt und verheiratet, keine Kinder. Mein Mann ist sehr unterstuetzend (in dem Sinne von .. "Mach mal mehr Sport, morgen 3 Stunden bitte :P" ...). Aber er laesst mir beim Kochen zum Glueck freie Hand und beschwert sich nicht, wenn ich leichte Kost koche. Da habe ich schon ganz andere Geschichten gehoert  .
Abgenommen habe ich bisher mit verschiedenen Methoden (also 3...). Einmal Weight Watchers, einmal Kalorienzaehlen und beim letzten Mal einfach nur auf die Ernaehrung geachtet, dass nicht zuviel Suesses auf den Tisch kommt etc. Die Ernaehrung hatte sich durch WW und Kalorienzaehlen schon insoweit von selbst umgestellt, dass ich ohne fettfrei koche. Problem sind eher die Snacks bei mir. Und da ich in Frankreich wohne .. das Brot. Leider gibt es hier kein vernuenftiges Brot, wie unser Schwarzbrot. Und das fehlt mir schon sehr. Baguette und Weissbrot bringt es nicht so wenn man abnehmen moechte .
Ich glaube, das reicht erstmal als Vorstellung Falls ihr Fragen habt ... immer her damit.
Liebe Gruesse
Mariam
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