| Salut! [Beitrag #376670] |
Sa, 08 August 2009 19:13  |
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tigerlili
Beiträge: 36
Registriert: August 2009
Ort: Berlin
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Hallo ihr Lieben!
Ich bin jetzt endlich auch mal einem Forum beigetreten, um mir so die erhoffte Motivation anzueignen und natürlich dadurch auch meine Ziele zu erreichen.
Ich bin 1.80m groß und wiege zur Zeit 75kg.
Das mag zwar nicht so furchtbar viel sein, jedoch fühle ich mich unwohl und ein paar Kilos sollten schon weg.
Meine bis jetzt häufig genutzte Methode war (etwas wirklich gesundes  ), einfach den Zucker wegzulassen, bzw. die Süßigkeiten.
Da ich leider eine Fructoseintoleranz habe (sprich: ich vertrage kein Obst und keinen Haushaltszucker) ist es für meinen Körper eigentlich sehr gut. Trotzdem überkommt mich doch sehr häufig der Heißhunger und dann wird im wahrsten Sinne des Wortes GEFRESSEN (Süßes!). Ich kann mich einfach nicht zurücknehmen, obwohl ich weiß, dass es gesundheitlich schlecht für mich ist (figurlich natürlich auch!).
Naja, ich werd mich mal hier durchstöbern und schauen, worauf ich so treffe, vielleicht hilft mir ja auch was.
Lg, Tigerlili
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