| hallo *wink* [Beitrag #380566] |
Mi, 02 September 2009 11:16  |
evee
Beiträge: 3
Registriert: Juli 2009
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Junior Member |
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hallo =)
heiße eva,bin 19 und aus vlbg.
habe knapp 66-67 kilo und bin 1,75 m groß
habe vor knap 1/2 jahrem mal 10 kilo angenommen,wie ich das gemacht habe weiß ich auch nicht mehr,hab damals einen neue job angenommen und angefangen eistee druch wasser zu ersetzen,(trinke seit dem nur noch wasser) und schwub di wubb in 2 monaten war ich dünner ohne es mitzukriegen....nun ja möchte noch 6 kilo abnehmen aber funktioniert einfach nicht,probiere schon lange alles mögliche aus doch habe nicht so ein durchhaltevermögen wie ich gerne hätte 
sport mache ich circa einmal die woche (radfahren,walken,schwimmen)
und ernähren tu ich mich eig auch gesund (viel obst,gemüse..besser gesagt ich achte auf nicht so fettige ernährung, nur bin ich leider ein schokoholiker )
njo was habt ihr den für tipps die man im alltag einbauen kannn??
lg
eve 
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