Tapasplatte kommt --> tagsüber Kalorien spraren? [Beitrag #381859] |
Mi, 09 September 2009 11:13 |
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grasbüschel
Beiträge: 578 Registriert: Juni 2009
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Senior Member |
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Hallo ihr,
am Sonntag bin ich mit ein Paar Freunden zum Essen eingeladen. Es wird eine vegetarische Tapasplatte in unserem Lieblingsrestaurant geben. Das hatten wir schon einmal zum Abschied vor 1 1/2 Jahren gemacht und wollen das nun wiederholen. Damals haben wir von dieser Platte so geschwärmt, weil da so viele Leckereien (Schafskäse, gebackene Zwiebelringe, viel Frittiertes ) drauf sind.
Da diese Platte da natürlich jede Menge Kalorien hat, wollte ich mal fragen, ob ich sonst etwas an dem Tag oder am Tag davor beachten muss? Die Kalorien dafür dann am Tag einsparen? Oder wie gewohnt Frühstück und Mittagessen normal der Ernährungsumstellung nach gesund essen und dafür einen Tick länger Sport machen?
Ich frage deshalb, weil mich Sünden immer schnell aus der Bahn werfen und mich demotivieren, so dass ich auch dann mir auch mal schnell bei jeder weiteren Sündenmöglichkeit denke:"Jetzt ist es auch schon egal".
Wie geht ihr mit bevorstehenden Sünden um, die ihr nicht Absagen wollt?
Lg,
Büschel
Neustart 24.08.2009
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