Hallo an alle!! [Beitrag #384054] |
Do, 24 September 2009 13:18 |
Giga
Beiträge: 3 Registriert: September 2009 Ort: Unterfranken
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Junior Member |
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Hallo an alle!
Ich bin 28 Jahre und habe 2 Kinder. Nach meinem ersten Kind hatte ich 42Kg mehr danach, andenen ich immer noch nach 7 Jahren hänge.
Vor 6 Wochen habe ich beschlossen das es so nicht mehr weiter gehen kann. Jetzt wird abgenommen.
Seitdem gibt es gesunde Ernährung (wenig Kohlenhydrate da ich Insulinresistenz und PCOS habe)und einmal die Woche Sport.
Ich hoffe es gibt hier jemanden der mir gute tipps geben kann.
Alleine fällt abnehmen ziemlich schwer.
Anfangsgewicht 97,8 bei 1,65 m
24.08.09 93,3
31.08.09 92,0
07.09.09 90,0
13.09.09 88,4
20.09.09 86,3
27.09.09 85,1
04.10.09 83,5
01.11.09 81,4
06.12.09 79,4
27.12.09 77,4
31.01.10 76,1
07.02.10 75,3
1. Ziel bis Weihnachten unter 80 kg
schon erreicht am 29.11.09
2. Ziel und Endziel 68 kg bis Juni 2010
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