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icon4.gif  5 Faktoren Diät [Beitrag #387770] Sa, 17 Oktober 2009 19:20 Zum vorherigen Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
Beiträge: 318
Registriert: Oktober 2009
Senior Member
Hallo,

Ich bin die Christiane, werde jetzt im November 22 Jahre, bin 169cm groß und wiege aktuell 79kg. Da ich mit dem Abnehmen jetzt irgendwie so langsam nicht mehr voran komm, wollte ich mal etwas Neues ausprobieren, nämlich die "5 Faktoren Diät".

Hat hier jemand schon Erfahrungen damit gemacht? Was haltet ihr davon? Oder macht das jemand gerade?

Hab mir jetzt mal das Buch dazu gekauft, nachdem ich mehrere Artikel dazu im Internet gelesen hab.

Was vielleicht noch wichtig ist: trainiere 3-5 mal pro Woche ca. 60-90 Minuten

Hoffe auf gaaaaaaaaanz viele Antworten Smile

Bis bald, liebe Grüße

Urmeliii


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



[Aktualisiert am: Di, 27 Oktober 2009 11:51]

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